Lilian Alterskjaer – Författare och föreläsare inom naturlig självläkning
Jag driver folkbildning kring tyst låggradig inflammation och utbildar i livsstilsmetoder som minskar inflammation.
Min passion är att hjälpa människor att förstå sin kropp, återfå sin energi och skapa verklig förändring – utan att behöva fastna i långvariga symtom eller beroende av tillfälliga lösningar.
Vill du förstå mer om hur kroppen fungerar som helhet kan du läsa vidare om metoden JANOS, där jag samlat de viktigaste delarna för kroppens balans och självläkning.
Bakgrunden till mitt arbete med naturlig självläkning
I den här videon berättar jag om min egen resa – från svår kronisk sjukdom till att idag vara helt fri från symtom.
En resa som kom att forma hela mitt arbete.
Vill du hellre läsa min resa? Scrolla vidare 👇
Från kronisk sjukdom till att bli frisk – min resa med naturlig självläkning
Jag som alltid varit mycket fysiskt aktiv drabbades av en period där min kropp till slut inte längre fungerade.
Jag orkade inte prestera – och till slut knappt ens hålla mig på fötterna.
Det jag inte visste då var att jag levde med tyst låggradig inflammation, en obalans i kroppen som kan ligga bakom många olika symtom och diagnoser.
Under en längre tid behandlades mina symtom inom vården, men jag upplevde att medicinerna främst dämpade det som syntes på ytan – samtidigt som biverkningarna blev allt fler.
Om mig
Min professionella bakgrund är pedagog, författare, guide och föreläsare.
Genom mina böcker, webbinar, webbutbildningar, guidningar och föreläsningar har jag inspirerat tusentals människor att förstå sin kropp och börja använda naturliga metoder för hälsa och självläkning i sin vardag.
Eftersom jag själv levt med svår kronisk sjukdom – och tagit mig tillbaka till hälsa med hjälp av naturliga metoder – vet jag hur stor skillnad det kan göra.
Jag vet hur det känns att gå från att vara begränsad av symtom till att återfå energi, frihet och livsglädje.
Mitt arbete handlar om att bidra till livfull hälsa – där kroppen får rätt förutsättningar att läka, och där du som människa får möjlighet att leva det liv du innerst inne längtar efter. 💚
Jag vill avsluta med några ord jag en gång fick av en vän:
"Redan på 90-talet var Lilian en frontfigur för positivt och styrkebaserat ledarskap.
Budskapet hon spred var att hitta sin egen inre styrka för att sedan kunna gå ut och dela sin kraft med andra, skapa vackra ringar av inre och yttre hållbarhet.Som erfaren entreprenör, coach och inspiratör finner sig Lilian väl till rätta på både stora och små scener – där hon sprider glädje, hopp och handlingskraft där det behövs."
Vill du fördjupa dig och börja arbeta med kroppen som helhet?
Som författare och föreläsare
Mitt dagliga arbete är att sprida kunskap om naturlig självläkning och tyst låggradig inflammation – till människor, organisationer och företag, både nationellt och internationellt.
Jag föreläser både på fysiska och digitala scener, och möter människor där de befinner sig – oavsett om det är i en konferenssal, på en retreat eller online.
Det som driver mig är att göra kunskapen begriplig, konkret och möjlig att använda i vardagen.
Mina föreläsningar riktar sig till dig som vill förstå:
• hur livsstil påverkar kroppens hälsa
• vad som ligger bakom kroniska symtom och obalanser
• hur du kan arbeta med kroppen istället för mot den
Jag delar ett perspektiv där naturliga metoder kan bli ett komplement till det vi redan känner till – med fokus på att stärka kroppens egen förmåga till återhämtning och balans.
👉 Vill du boka en föreläsning eller veta mer, kontakta mig här.
Vill du läsa mer om jordning och hur det påverkar kroppen kan du göra det här:
Vill du veta mer om mitt arbete och min resa?
Här kan du ta del av poddintervjuer och artiklar där jag delar tankar om jordning, tyst låggradig inflammation och naturlig självläkning – och hur dessa delar hänger ihop i kroppen.
👉 Vill du inte bara läsa – utan också börja förändra?
Börja med introduktionskursen
Kontakta mig gärna!
Vill du boka en föreläsning, beställa mina böcker eller bara ställa en fråga?
Du är varmt välkommen att höra av dig – jag läser alla meddelanden och återkommer så snart jag kan.
För bokningsförfrågningar kring föreläsningar, skriv gärna datum, plats och sammanhang.
Oavsett om du är nyfiken, söker vägledning eller vill samarbeta – du är varmt välkommen att höra av dig.